За последние три года градус напряжения увеличился многократно: из переменчивого, турбулентного мира он превратился в абсолютно непредсказуемый и хаотичный мир.  Выдержать такую дозу постоянного стресса и неопределенности можно только постоянно поддерживая физическое и эмоциональное здоровье.
Невозможно принимать правильные решения, быстро реагировать, работать в режиме многозадачности, быть постоянно эффективным без навыков саморегуляции,